メインキーワード・TOP > 紅茶が持っている効能について
紅茶が持っている効能について
紅茶には、実は様々な効能があることがわかってきました。
一般的には風邪をひきかけて喉が痛い時などにうがいをする際に使用されることがありますが、それ以外の効能というのはあまり知られていません。
このうがいに使うというやり方は、テアフラビンやカテキンといった成分がウィルスの感染力を弱めることで効果を発揮するもので、喉から鼻にかけてよく洗浄するのが正しいやり方になります。
また、紅茶にも含まれているポリフェノールは抗がん作用があることが知られているので、紅茶を飲むことががん予防に役に立つということも期待できると考えられています。
そして、糖分を分解する酵素の阻害作用や脂肪吸収を抑制する働きもあり、それらがダイエットにも活用できることがわかっています。
さらに、意外と知られていないのがビタミンB群を含有していることです。
代謝を助ける栄養素として知られる、ビタミンB1やB2、ナイアシンなどが多く含まれているので、飲むことで人間の身体に有効なビタミン成分を補給することができるのです。
他にも、歯垢を作る酵素の働きを抑える作用もあるので、健康な歯を維持するのに役立ちます。
飲む以外の使い方としては、直接塗布するという使用方法もあります。
海水浴で日焼けした後に塗布することで、日焼けの痛みが和らぐ効果があると言われています。
あるいは、抗菌、殺菌作用があることがわかっているので、水虫やたむしなどの洗浄に用いることでも効果を発揮するのです。
関連エントリー
ランキング１位